Herzsport, Kurse, Ausdauertraining im CCB HERZWERK Frankfurt an der Friedberger Warte

Starkes Herz-Kreislaufsystem und angeregter Stoffwechsel durch Crosstrainer, Laufbänder, Fahrräder, Rudergeräte sowie durch ein EKG kontrolliertes Fahrradfahren auf Ergometern.
Hier findet jeder für sich das passende Trainingsgerät!

Modernes Gerätetraining – als Gruppentraining am Matrix-Zirkel oder Einzeltraining an gym80 Geräten – bietet ein umfangreiches Repertoire von Übungsvarianten, die allen Leistungs- und Altersgruppen eine passgenaue Muskelkräftigung ermöglicht.

Gezieltes (Aufbau-) Training bei körperlichen (u.a. auch orthopädischen) Beschwerden, z.B. nach einer Sportverletzung oder einem Bandscheibenvorfall, ist bei uns möglich.

Ein 3-D Funktionstraining, das den Menschen in seiner ganzen Bewegungsvielfalt anspricht und zahlreiche Bewegungsabläufe aus dem täglichen Leben imitiert.

Die innovative Trainingssoftware unterstützt Sie umfassend bei Ihrem persönlichen Training. Erfolge werden dokumentiert und greifbar . Eine optimale Unterstützung und Motivation für Sie - und Ihren Trainer!

Ihr persönlicher Trainer begleitet Sie während Ihres Übungsprogramms. So können Sie sicher sein, dass Sie Ihre ganz persönlichen Trainingsziele unter kompetenter Anleitung verwirklichen können.

• Präventionskurse gemäß §20 SGB V
• Corporate Health (Firmenfitness)
• Seminare/Workshops

• Dampfbad
• Finnische Sauna
• Sanarium
• Erlebnisduschen
• Eisbrunnen
• Ruhebereiche