Optimieren Sie Ihre Leistungsfähigkeit in Beruf, Alltag und Sport durch eine typgerechte Ernährung!

Ernährungsberatung im CCB Frankfurt

Eine individuelle Ernährungsberatung trägt dazu bei, das Essverhalten zu analysieren und im Gespräch Lösungsansätze zu erarbeiten.

Das Ziel einer Ernährungsberatung ist eine langfristige Betreuung, um eine Stabilisierung des neu erlernten Essverhaltens zu gewährleisten. Während der Einzelbetreuung werden unter anderem Alltagssituationen und daraus resultierende Verhaltensweisen reflektiert und modifiziert.

Die Ernährungsberatung findet im Büro von Frau Aurisch statt.

Zum Beispiel erstellen wir mit Ihnen im Bereich der Sporternährung sportartspezifische Ernährungspläne und trainieren deren Umsetzung. Eine individuelle Ernährungsberatung eignet sich für Normalgewichtige, Sportler, Senioren, Schwangere, Kinder, Jugendliche und Sportler.

Eine individuelle Ernährungstherapie richtet sich an Patienten/Innen, bei denen ein Über- oder Fehl-Ernährung und/oder Bewegungsmangel Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Gicht, Fettstoffwechselstörungen verursacht hat. In vielen Fällen kommen Stress, Zeitmangel, Überstunden, gesellschaftliche Verpflichtungen hinzu - die Kombination aus den genannten Faktoren lassen oftmals kaum Raum für einen gesundheitsorientierten Lebensstil.

Mit einer Ernährungstherapie können Sie Ihre Beschwerden lindern und eventuell sogar den Einsatz von Medikamenten verringern. Das motiviert zu gesundem Essverhalten!

Wir legen die Ziele mit Ihnen individuell fest und orientieren uns an Ihrer alltäglichen Lebenssituation.

Eine individuelle Ernährungstherapie eignet sich auch für Personen, deren Erkrankung durch eine Fehlernährung (mit-)verursacht wurde und/ oder bei denen eine Ernährungsumstellung die Therapie unterstützen kann.

Weitere Ziele einer Ernährungsberatung- und Ernährungstherapie

  • Anleitung zur Führung eines Ernährungsprotokolls
  • Beratung zu Lebensmittelauswahl, Ernährungsphysiologie
  • Motivation zu einem gesunden Essverhalten
  • Vermittlung von Handlungskompetenz
  • Informationsvermittlung (u.a. DGE-Standards)
  • Individuelle Planerstellung

Umfang: 3 Termine
               Erstberatung (60 Minuten)
               2 Folgeberatungen (je 30 Minuten)

Kursleitung: Natascha Hönig, zertifizierte Ernährungsberaterin

Warum eine individuelle Ernährungsberatung?

Eine Änderung des Essverhaltens (und gegebenenfalls des Bewegungsverhalten) sollte langsam und schrittweise erfolgen, um dauerhaft das Wunschziel zu erreichen und zu stabilisieren. Eine bewusste Ernährung kann langfristig wesentlich zur körperlichen Leistungssteigerung und zum geistigen Durchhaltevermögen beitragen.

Das HERZWERK ist Partner der gesetzlichen Krankenkassen

Unsere Trainer sind als Präventionskursleiter lizenziert und anerkannt, was das HERZWERK nach § 20SGB V zum Partner der gesetzlichen Krankenkassen in den Handlungsfeldern „Bewegung“, „Ernährung“, „Entspannung/Anti Stress“ und „Tabakentwöhnung“ macht.

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen eine individuelle Betreuung im Ernährungsbereich. Nehmen Sie sich jetzt Zeit für Ihren Körper — Sie haben nur diesen einen.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse und fragen Sie nach einer Bezuschussung für eine individuelle Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie (erfolgt auf ärztliche Zuweisung).