Krafttraining im HERZWERK

Gerätetraining im HERZWERK ist ein Angebot für alle Leistungs- und Altersgruppen. Es bietet – als Training am Kraft-Zirkel oder als Einzeltraining an gym80 Geräten – ein umfangreiches Repertoire von Übungsvarianten.  Der individuelle Trainingsplan ermöglicht jedem Trainierenden eine passgenaue Muskelkräftigung.

• Rehabilitatives Training
  Gezieltes (Aufbau-) Training bei körperlichen (u.a. auch orthopädischen) Beschwerden, z.B. nach einer Sportverletzung oder einem Bandscheibenvorfall, ist bei uns möglich.
• Funktionelles Ganzkörpertraining (Kinesis)
  Dieses 3-D Funktionstraining, spricht den Sportler in seiner ganzen Bewegungsvielfalt an und imitiert zahlreiche Bewegungsabläufe aus dem täglichen Leben.

Hier erfahren Sie mehr zum Kinesis Training im HERZWERK.